甘肃金刚建筑工程有限公司-首页 罗非鱼肉质细嫩、滋味鲜好意思，是家常菜中的杰出人物。底下共享一种浅易又好意思味的家常作念法金秀人才网_金秀招聘网_金秀人才招聘信息网，让你松驰作念出鲜香入味的罗非鱼。 最初，准备一条极新的罗非鱼，清算干净后两面斜刀切几刀，便捷入味。接着用料酒、姜片和极少盐腌制10分钟去腥。 热锅凉油，将鱼两面煎至微黄，盛出备用。锅中留底油，加入葱段、姜片爆香，再放入适量生抽、老抽、白糖和净水，大火烧开后放入煎好的鱼。盖上锅盖小火焖煮5分钟傍边，让鱼充分接收汤汁。 终末，开盖撒上

罗非鱼肉质细嫩、滋味鲜好意思，是家常菜中的杰出人物。它不仅养分丰富，何况作念法种种，尤其适应可爱清淡口味的东谈主群。底下先容一种概况又厚味的家常作念法。 率先，准备一条清新的罗非鱼，清洗干净后，在鱼身两面斜切几刀，浅近入味。然后用厨房纸吸干水分，撒上适量盐和料酒，腌制10分钟去腥。 好大星座网-十二星座运程_财运_爱情_事业运分析 热锅凉油，放入姜片和蒜末爆香，将罗非鱼放入锅中，小火煎至两面金黄。接着加入适量净水或高汤，放入葱段、少量生抽和老抽上色，盖上锅盖焖煮5分钟傍边。 待汤汁收至一半时，

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罗非鱼肉质细嫩、滋味鲜好意思，是家常菜中的杰出人物。底下共享一种陋劣又可口的家常作念法，顺应贫穷的上班族或家庭主妇。 上海村沙企酒店管理有限公司 当先，准备一条极新的罗非鱼，计帐干净后在两面划几刀，便捷入味。然后用厨房纸吸干水分，撒上适量盐和料酒，腌制10分钟去腥。 接着，热锅凉油，将罗非鱼放入锅中煎至两面金黄，盛出备用。锅中留底油，加入葱姜蒜爆香，再放入适量生抽、老抽、糖和净水，煮沸后放入罗非鱼，小火炖煮5分钟足下。 终末，确认个东说念主口味转移咸淡，淋上一丝水淀粉勾芡，让汤汁更浓郁。出锅前